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Planes de gimnasio personalizados que combinan fuerza, potencia y reacción — diseñados específicamente para mejorar tu pádel.
No es un plan genérico. Se construye a partir de tu cuerpo, tu disponibilidad y tu nivel de pádel.
Edad, peso, altura, días disponibles, nivel de pádel y cualquier lesión o limitación que tengas. 3 minutos.
Combinamos entrenamiento de fuerza, potencia explosiva y trabajo específico para los gestos del pádel.
Plan completo en PDF con ejercicios, series, descansos, progresión de 4 semanas y tips de recuperación.
Inversión única, sin suscripciones. Tu plan es tuyo para siempre.
Cuanta más info nos des, más preciso será tu plan. Todo queda entre nosotros.
¿Tenés lesiones? No hay problema — diseñamos el plan respetando tus limitaciones y priorizando tu salud articular.
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"Empecé a notar diferencia en mi juego al mes y medio. Los saltos laterales y el trabajo de reacción que incluye el plan se trasladan directamente a la cancha."
"Tenía lumbar comprometida y me armaron un plan sin ningún ejercicio que me genere problemas. Progresé sin dolor durante toda la etapa."
"Lo que más me gustó es que tiene en cuenta que uno ya llega cansado del pádel. Los días de gym y de cancha están bien organizados para no solapar fatiga."
Aviso de salud
Los planes de entrenamiento ofrecidos por PadelFit son de carácter orientativo y educativo. No constituyen asesoramiento médico ni reemplazan la consulta con un profesional de la salud, médico deportólogo, kinesiólogo o entrenador certificado. Antes de iniciar cualquier programa de ejercicio, especialmente si tenés lesiones, enfermedades preexistentes o llevás tiempo sin actividad física, consultá con un profesional. PadelFit no se responsabiliza por lesiones o daños derivados del uso incorrecto de los planes o de la omisión de información relevante en el formulario de pedido.